Rubrika: Články

23. 2. 2021 0

Nové skupinové dresy

Dnes byly aktualizované grafické návrhy nových skupinových dresů. Objednávky spustím zde v sekci OBCHOD Pánská varianta Dámská varianta

18. 2. 2021 1

Názorů na téma, jak správně nastavit tréninkové zóny tepové frekvence (TF) je opět mnoho. Někdo běhá přesně podle…

17. 2. 2021 0

Dnes dorazilo jen 5 skalních členů skupiny SPK. Zbytek asi odradilo krásné jarní počasí 🔅. Společně jsme uběhli cca 13km.…

12. 2. 2021 0

Dávám zde první verzi návrhu skupinového dresu pro SPK. Pokud někdo budete mít jakékoli podněty a návrhy na vylepšení prosím…

10. 2. 2021 0

Dnešní krásné usněžené počasí prověřilo naši fyzičku a kvalitu obuvi. Ještě že si někteří členové vzali tažné psy tak nás…

3. 2. 2021 0

Dnešní krásná lehce zvlněná rovinatá trasa se doufám všem líbila. Opět spousta smíchu a srandy. Děkuji všem za dnešní účast.

2. 2. 2021 2

Zítra tj. 3.2.2021 proběhne klasický trénink SPK. Sraz u Kovony v 18:00. Tempo bude pohodové jako vždy.

31. 1. 2021 2

Ráno mi zvonil budík a vylekal jsem se, že musím jít do práce 😄😄. Naštěstí mi to docvaklo včas a…

30. 1. 2021 0

Tuto otázku jsem si za dobu, co běhám, položil mnohokrát. Co je ten správný tréninkový plán? Jak mám běhat? Co…

27. 1. 2021 2

Poslední lednový společný tréning SPK. Sešlo se nás 11 + Fido 😉😉💪💪. Společně jsme uběhli pohodových 12km zvlněnou Tešínskou rovinou,…